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Mezcla para hacer Falafel, 195g. Free and Easy

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Mezcla para hacer Falafel, 195g. Free and Easy

Una deliciosa receta proveniente de Oriente Medio hecha con harina de garbanzo y harina de quinoa. La quinoa es una gran fuente de proteínas y contiene los 9 aminoácidos esenciales, incluidos Lisina e Isoleucina. Tiene un alto contenido de nutrientes, fibra y una gran fuente de proteínas.
Producto sin colorantes ni conservantes.
SIN GLÚTEN.
SIN LÁCTEOS.
SIN TRIGO.
SIN SOJA
SIN NUECES
SIN MOSTAZA
SIN APIO

Ingredientes:

Harina de garbanzo (52%), harina de quinoa (21%), polenta, cebolla, bicarbonato de soda, perejil, ajo en polvo, cebolla en polvo, comino molido, cilantro molido, canela molida, jengibre, molido todas las especias, chile en polvo, fenogreco, nuez moscada.

Instrucciones:

Añada la mezcla de falafel en un tazón.
Agregue 135ml de agua y mezcle hasta que todo se combine.Deje reposar durante 5 minutos.
Divida la mezcla en 12 bolas de falafel o mini hamburguesas de falafel.
Freír en aceite caliente durante 30 segundos hasta que el exterior tenga un color dorado.
Escurra el exceso de aceite y sirva caliente.

Información nutricional por cada 100g:

Energía1056KJ (251Kcal)
Proteína10,1 g
Hidratos de Carbono40,5 g (de los cuales azúcares 1,7 g)
Grasa6,5 g (de los cuales saturadas 0,8 g)
Fibra5,0 g
Sal1,3 g

 

 

 

Información por unidad de medida

  • Unidad de medida del producto: Kg
  • Peso/Volumen del producto: 0,195
  • Precio en € por unidad de medida: 20,25 €

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